List of Videos

Sr.No Title of the Video LENGTH OF THE VIDEO

1 Introduction to Kettlebell 0:02:31Preview

2 Double Snatch 0:01:38Preview

3 3- point Plank Press 0:01:49

4 Bent Press 0:01:28

5 Bottom’s up Press 0:02:03

6 Clean and Press 0:01:53

7 Clean 0:02:30

8 Deadlift 0:01:58

9 Double Clean and Press 0:01:22

10 Double Cleans 0:01:32

11 Double High Pull 0:01:14

12 Double Press 0:01:27

13 Double Squats 0:01:15

14 Double Swings 0:02:00

15 Goblet Squat 0:02:25

16 High Bridge Press 0:01:29

17 High Pull 0:01:49

18 Press 0:01:49

19 Renegade Rows 0:01:23

20 Side Press 0:01:16

21 Single Arm Front Squat 0:02:18

22 Single leg Romanian Deadlift 0:01:50

23 Snatch 0:02:34

24 Swing 0:02:30

25 Turkish Get up 0:02:49

26 Windmill 0:02:02